Традиционная баня народов Алтая и северного Тибета представляет собой деревянный ящик с отверстием для головы. В ящик подается пар температурой 55-65С. Поскольку голова находится вне бани, то баней могут пользоваться гипертоники и пожилые люди. Металлическая колба с травами насыщает пар неповторимым букетом запахов и целебных веществ.
Алтайская баня
Алтайская баня, практически то же, что и кедровая бочка. Это древнее, почти забытое средство широко используется в медицине. Она является мощным природным средством оздоровлнения, профилактики и реабилитации.
Очень эффективны бани с использованием биологически активныех веществ, таких, например, как панты алтайского марала.Пантопаровая мини-сауна сделана из кедра ( из лиственницы или из дуба) имеет квадратную форму. Она состоит из двух отделений: в одном помещается скамейка для сидения, это отделение имеет откидную крышку с отверстием для головы, в другом — парогенератор и ёмкость для воды. Пациент садится в бочку, снаружи остаётся только голова, и принимает воздушно-паровую ванну в течение 15–20 мин. Температура пара до 60.С (обычно 50–55.С). Древесина кедра обладает противовоспалительными, антисептическими свойствами. А когда под воздействием горячего пара на тело пациента поступает ещё порошок пантов марала, терапевтические свойства усиливаются. Затем пациента заворачивают в простыню, пропитанную таким же составом, дают ему алтайский травяной чай и делают общеукрепляющий массаж всего тела.
Такую баню могут принимать люди с высоким кровяным давлением, поскольку голова остаётся наружу. Хороши такие процедуры при остеохондрозе, радикулите, артрите, артрозе, хроническом простатите, эректильной дисфункции. Алтайская баня имеет три температурных режима, и оздоровление происходит при определённой температуре, специальном подборе трав.